Prof. Marcos Rojo

O Espaço Semear Yoga e Meditação está localizado no coração do Bairro Santa Rosa (Niterói - RJ), na Rua Noronha Torrezão nº 24, sala 1109.

O Espaço é acolhedor, aberto a iniciante ou já praticante, e oferece a Yoga tradicional (Hatha Yoga). Esta técnica equilibra corpo, aquieta a mente e pacifica o interior, e conduz o indivíduo à Meditação, um processo de autoconhecimento e autorregulação que no leva ao despertar de uma consciência plena e pacífica - que já reside dentro de  nós  e independe dos mundo de fora!

Sala de Aula de Yoga do Espaço Semear Yoga e Meditação (Niterói-RJ)

Bem Vindos!

"Yoga é uma filosofia de vida prática que nos conduz a um estado de tranquilidade mental, no qual percebemos a Paz que existe em nós, independente do que acontece do lado de fora."

Professor

Marcos Rojo

Professores Thalita e Rodrigo Semear Yoga

O Espaço Semear Yoga e Meditação está localizado no coração do Bairro Santa Rosa (Niterói - RJ), na Rua Noronha Torrezão nº 24, sala 1109, e é coordenado pelos professores Thalita Dias e Rodrigo Amaro.

Trabalhamos com a Hatha Yoga, a prática  de Yoga Tradicional. Nosso Espaço é acolhedor tanto para aqueles que nunca tiveram contato com Yoga, quanto para praticante com mais experiência. Nossas aulas são voltadas para o equilíbrio do corpo, mente e emoções: "ajustando" nosso Ser à Meditação, processo que nos conduz ao autoconhecimento necessário para que estejamos em Paz!

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Yoga é para todos!

É para o estressado, ansioso, desanimado...

É para quem está bem, mas deseja se aprofundar em sua Paz Interior.

 

Sejam bem-vind@s!!

Nossas atividades:

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Yoga gestante.png
Yoga para pessoas com Baixa mobilidade.png
Curso de Shantala.png
Curso de Meditação no Semear Yoga
Terapias holísticas no Semear Yoga

"Paciência é o intervalo entre a semente e a flor" - Pablo Neruda

 
 
 
Palestra Disciplina para o Tempo - Fábio Meirelles

Palestra Disciplina para o Tempo - Fábio Meirelles

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Meditação na Praia

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Flor

Vamos meditar juntos na Praia de Icaraí (Niteró-RJ), levando esta prática para nossas vidas e disseminá-la pela cidade! Nos encontramos sempre entre as ruas Otávio Carneiro e Mariz e Barros, e escolhemos um local apropriado. Geralmente, em frente à padaria "Pão e Etc". E você só precisa levar uma canga, ou toalhinha para sentar. A prática dura cerca de 1h, e é dividida em três etapas: um pouco de Hatha Yoga, para preparar o corpo; uma prática de Atenção Plena (Mindfulness) e Meditação Guiada. 

Nosso próximo encontro: 

Breve

 

Contatos

Semear Yoga e Meditação

Rua Noronha Torrezão, 24, sala 1109

(próximo ao Largo do Marrão)
Niterói, RJ 24240-182

Contatos
Tel / whatsapp:
21-99456-6769 / 21-97106-7974

Email: semear.yoga@gmail.com

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