Teresa Quintas é Analista Biodinâmica, Instrutora de Yoga, Mestra em Reiki, Escritora e Palestrante. 

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A TERAPIA BIODINÂMICA 
 

A Análise Biodinâmica é uma abordagem inovadora que integra corpo e mente como um organismo único e interconectado. Desenvolvida pela fisioterapeuta e psicóloga norueguesa Gerda Boyesen na década de 1960, essa terapia combina intervenções verbais, como o diálogo, com abordagens somáticas, incluindo intervenções corporais e energéticas.
O objetivo da Terapia Biodinâmica é liberar as 'couraças' musculares e psíquicas que bloqueiam a bioenergia, promovendo assim o autoconhecimento, a espontaneidade e a criatividade inerentes a todos os seres. Ao fazer isso, essa abordagem visa restaurar o equilíbrio e a harmonia entre corpo e mente.

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O REIKI
 

Reiki é uma terapia energética que equilibra e harmoniza corpo, emoção, mente e alma.
Visa Reduzir estresse e ansiedade, melhorar sono e dor crônica, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a autoestima e confiança . É uma prática segura que promove relaxamento e bem-estar.​​