Programa Completo
Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga
Início: mar. de 2027
Término: fev. 2026
Coordenação:
Thalita Dias
Rodrigo Amaro
“Faça Yoga para ser melhor para os outros e não melhor que os outros”
- Professor Hemógenes
O Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga é uma realização do Espaço Semear Yoga e Meditação, e surge a partir da bem sucedida parceria entre o Semear e o Mapadeva Yoga, que coordenaram juntos quatro turmas nesta auspiciosa jornada. As edições anteriores produziram transformações profundas na vidas de diversas pessoas, bem como formou profissionais capacitados e reconhecidos. Ainda seguindo com a parceria com o professor Carlos, agora como professor, aproveitamos toda essa expertise na formulação deste novo curso.
O curso é coordenado pelos professores Thalita Dias e Rodrigo Amaro, formados no Instituto de Estudos e Pesquisa em Yoga - IEPY (SP), certificado pelo Instituto de Yoga de Kaivalyadhama (Índia), possuem Pós-Graduação em Yoga e uma experiência profunda de mais de 10 anos no universo do Yoga. Além disso:
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Thalita Dias, é graduanda em Fisioterapia, e possui especialização em Yoga para Gestante, Yoga para Crianças e em Shantala. Seus estudos e atuação tem como objetivo auxiliar o indivíduo no seu processo de autoconhecimento, tranquilização da mente e das emoções, paz interior, melhor relação consigo e com o mundo do lado de fora, a ser instrumento do bem, com foco na realidade espiritual do Ser.
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Rodrigo Amaro, é formado em Biologia, com mestrado em Ciência Ambiental. Autor da obra "Yoga, Sociedade e Meio Ambiente". Seus estudos e atuação têm como objetivo auxiliar o indivíduo na sua busca pela tranquilidade, autoconhecimento e paz, através do entendimento que tais elementos devem passar por um melhor relacionamento socioambiental. Ensina a partir de uma abordagem filosófica universalista e reflexiva que conduz o aluno à sua auto(re)construção.
O corpo docente deste curso é formado por profissionais altamente capacitados, referências em diversas áreas específicas e profundas do Yoga, como filosofia e história do yoga, técnicas do yoga (ásana, pranayama, bandha, mudra, kriya, meditação, etc.), anatomia e fisiologia, didática, Yoga para criança, gestante, terceira idade, pessoas com deficiência, e outras.
O curso terá como foco a disseminação do Yoga, suas principais técnicas e seus benefícios, a importância do autoconhecimento e desenvolvimento humano integral, proporcionados por esta ciência milenar, no processo de equilíbrio e saúde do corpo e da mente.
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Objetivos
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Proporcionar os ensinamentos teóricos e a experiência prática do Yoga, apresentando os conhecimentos milenares desta ciência, de forma clara e embasada, tanto para os que darão os primeiros passos junto o Yoga quanto para os que buscam aprofundar seus conhecimentos;
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Despertar a consciência do estudante quanto a responsabilidade em estudar, praticar e transmitir o Yoga, e a aplicação das técnicas aprendidas, com muita seriedade e respeito a sua essência, aplicando-as para o autoconhecimento, saúde integral, melhoria individual e social; e
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Formar profissionais na atuação como instrutores de Yoga.
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Público alvo:
1) Novos Alunos
Voltado para aquelas pessoas que não fizeram cursos de formação em Yoga:
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Pessoas com interesse em dar seus primeiros passos no Yoga, de maneira bem embasada;
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Pessoas com interesse em se aprofundar nos diversos campos do conhecimento do Yoga, e que já tiveram algum contato; e
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Pessoas com interesse na formação como instrutores de Yoga.
2) Programa de Reciclagem
Curso com preço especial, voltado para aquelas pessoas que:
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Já fizeram nossa formação como Aprofundamento, e desejam concluir como professores;
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Fizeram nossa formação mas querem reciclar seus conhecimentos;
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Fizeram formação em outros cursos de Hatha Yoga mas que também querem aprofundar seus conhecimentos.
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Equipe:
Ângela Moreira - Carlos Henrique Viard Jr. - Fernanda Alcântara - Gerson D'Addio - Lia Diskin - Oberom - Marcos Rojo - Maurício Salem - Regina Shamon - Rodrigo Amaro - Rodrigo Souza - Thalita Dias - Thiago Leão - Swami Nirmalatmananda
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Carga Horária total: 200 horas
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Disciplinas:
Nosso curso é dividido nas seguintes áreas temáticas: História e Filosofia; YogaSutra de Patanjali; Práticas Contemporâneas e Complementares; Hatha Yoga; Anatomia e Fisiologia; Didática; e Empreendedorismo e Ética Profissional
História e Filosofia
História do Yoga
História do Hatha Yoga
Principais Textos Tradicionais
Bhagavad Gita
Vedanta
Ayurveda
Mantras
Yoga Moderno - Transformações da tradição
YogaSutra de Patanjali - Desenvolvimento
Visão Geral
Ética do Yoga - Yamas
Ética do Yoga - Nyiamas
Yoga Sutra - Kleshas
Respiração e Pranayamas
Dharana e Atenção Plena - teoria e prática
Pratyahara - teoria e prática
Bandhas
Kriyas (Purificações)
Meditação 1
Meditação 2
Samadhi
Práticas contemporâneas e complementares:
Yoga Nidra - Yoga do Sono Consciente
Yoga para crianças
Yoga para Gestantes
Yoga Acessível
Yoga para baixa mobilidade
Yoga Hormonal
Yoga como disciplina integrativa
Yoga do Riso
Yoga Sociedade e Meio Ambiente
Swami Kuvalayananda e o Instituto de Kaivalyadhama
Yoga e o Professor Hermógenes
Abhyasa e Samkalpa
Mitahara
Hatha Yoga - Desenvolvimento
(Práticas regulares em todos os módulos)
Anatomia Sutil
Aprofundamento em Asanas 1 - Firmeza e Conforto
Aprofundamento em Asanas 2 - Consciência Corporal
Aprofundamento em Asanas 3 - Respiração e Movimento
Aprofundamento em Asanas 4 - Yoga Anubhava
Anatomia e Fisiologia
Sistema musculoesquelético e Biomecânica do movimento, articulações e coluna vertebral
Sistema Cardiovascular e Endócrino
Estresse
Didática
Didática 1: Planejamento de aula
Didática 2: Alternativas, variações, entrada e saída de posturas
Didática 3: Temas Específicos
Didática 4: Termos e Condução
Empreendedorismo e Ética Profissional
Marketing para Professores de Yoga
Como precificar suas aulas
aspectos legais
Yoga e a ética profissional
OBS.: Tanto o conteúdo quanto o corpo docente estão sujeitos a mudanças ou readequações.
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Formato:
O curso é Híbrido: predominantemente presencial, com algumas atividades programadas no formato online.
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Duração:
O curso tem duração de 1 ano.
acontecerá entre os meses de agosto de 2024 e outubro de 2025. As datas estão sujeitas a mudanças e o formato de algumas atividades também, do presencial para o online, ou vice versa, de acordo com qualquer necessidade ou oportunidade.
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Horários:
Alguns módulos acontecerão aos sábados e domingos e outros apenas aos sábados. As aulas aos sábados serão entre 9h e 18h, e aos domingos entre 9h e 14h. Haverá intervalos para almoço, à combinar.
Alguns dias poderão ter seus horários de início antecipados e de término adiados ou antecipados.
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Certificação: Participação ou Conclusão
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Participação: Frequência mínima de 75%¹.
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Conclusão como Instrutor de Yoga:
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Frequência mínima de 75%¹;
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Entregar trabalho final (tema estudado no curso a ser escolhido pelo aluno): Entrega do trabalho final dia 15 de dezembro de 2025;
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Estágio supervisionado, ou seja, montar uma aula/conduzir a aula em 1 hora para uma turma conforme agendamento prévio junto ao Espaço Semear Yoga e Meditação/professor que escolher como avaliador da aula supervisionada²; e
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Comprovante de práticas de hatha yoga, online ou presencial, em alguma Instituição ao longo do curso, com prática pelo menos 1 vez na semana.
OBS.1: A frequência será cobrada nas aulas presenciais.
OBS.2: Os professores do Espaço Semear Yoga e Meditação avaliarão a performance do aluno na aula supervisionada. Caso avaliem que o aluno ainda não está em condições para ministrar aulas, o mesmo terá a oportunidade de cursar novos estágios e será orientado ao conteúdo que tenha sido percebido que deva ser aprofundado. Após nova avaliação, o aluno pode ser formado ou ainda receber nova orientação.
OBS.3: - Entrega do trabalho final: 15 de dezembro de 2025.
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Observações Importantes:
1) Nas aulas presenciais, o aluno deve levar o seu próprio tapete de yoga.
2) O conteúdo do curso, o corpo docente e as datas dos módulos estão sujeitos a mudanças pontuais.
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Locais das atividades presenciais:
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À DEFINIR
OBS.: O local de realização das atividades pode ser alterados.
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Inscrição:
A inscrição serão realizadas em duas etapas:
1 - O preenchimento da ficha de inscrição (clique aqui); e
2 - A realização do pagamento da taxa de inscrição, no valor de R$200,00 via Pix (chave - celular: 21971067974) e envio do comprovante de pagamento (via WhatsApp para o mesmo celular).
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IMPORTANTE: Apenas a execução das duas etapas (preenchimento da ficha e pagamento da taxa) garante a reserva de vaga. Realizar somente o preenchimento da ficha não reserva vaga. Não realizamos reserva de vaga sem o cumprimento das duas etapas. Em caso do preenchimento da ficha devidamente, mas sem a realização do pagamento e envio dos comprovantes, a vaga permanecerá aberta, e poderá ser ocupada por outro candidato.
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Pagamento do curso
Após o pagamento a realização da inscrição, a vaga estará reservada e o pagamento do curso poderá ser organizado, podendo ser realizado em:
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Dinheiro, cheque, pix ou transferência bancária.
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À vista ou parcelado
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Desconto
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Para não alunos do Espaços Semear: Desconto de 5% no pagamento à vista.
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Para alunos matriculados nas turmas regulares de Yoga do Espaço Semear Yoga: Desconto de 5% concedido no pagamento à vista ou também no pagamento parcelado.
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Valores
1) Novos alunos (que não possuem formação em Hatha Yoga)
a) Valor do curso R$ 6.960,00
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Valor parcelado no CHEQUE pré-datado, pix agendado, ou transferências agendadas: em até 12x R$580,00 (desejando realizar o parcelamento em menos parcelas, basta calcular o valor, dividindo R$6.650,00 pelo número de parcelas desejado);
b) Valor do curso com (5% de desconto) à vista: R$ 6.612,00. Valor parcelado no CHEQUE pré-datado ou transferências agendadas: em até 12 x R$ 551,00, para alunos de Hatha Yoga do Espaço Semear;
2) Reciclagem (formados em Hatha Yoga)
No caso da reciclagem o aluno poderá optar se deseja praticar as aulas de Hatha Yoga em cada módulo ou apenas assistir às disciplinas teóricas e participar das dinâmicas.
IMPORTANTE 1: Serão aceitos também alunos que não concluíram as atividades necessárias na formação em outras turmas de nossos cursos de formação.
Valor: R$4.800,00 (em até 12x de R$400,00)
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OBS.1: O pagamento no cheque deve ser pré-datado, com o valor total do curso, à vista ou parcelado, e deve ser agendado previamente com o telefone/whatsapp 21 97106-7974.
OBS.2: O pagamento no dinheiro deve ser do valor total do curso, à vista, e deve ser agendado previamente com o telefone/whatsapp 21 97106-7974
OBS.3: Para pagamento parcelado via transferências bancárias ou pix agendados, todos os comprovantes devem ser encaminhados com imagem ou .pdf para o email: <semear.yoga@gmail.com>.
Benefícios extras
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Alunos do Curso de Formação terão 10% de desconto nas mensalidades das aulas de Hatha Yoga do Espaço Semear Yoga e Meditação, durante a vigência do curso de Formação.