Yoga Online
Relaxe! Você merece!
Pratique Yoga sem sair de casas, com a mesma qualidade oferecida no estúdio. Nossas aulas acontecem pelo Aplicativo Zoom, ao vivo e também disponibilizamos aulas gravadas para reposição, toda semana.
Trabalhamos com Hatha Yoga, conhecido também como Yoga Tradicional, é o Yoga voltado para a Meditação. Trabalha-se a quietude da mente através do que podemos chamar de espiritualização do corpo, pacificamos as emoções e aprendemos a relaxar de dentro para fora!
Nossas turmas são reduzidas, o que garante a individualização das práticas, acessíveis para quem nunca teve contato com Yoga, e bem desenvolvidas para quem quer se aprofundar. Temos disponíveis online turmas de 1h de duração, de 30 minutos, de Yoga para Gestantes e turma de baixa mobilidade.
Confira abaixo:
Aulas de Yoga de 30min
Aulas de Yoga de 1h
Baixa mobilidade
Yoga para Gestantes
Aulas mais rápidas, mas com a mesma qualidade. A duração de 30 minutos faz com que você não precise apertar sua agenda, mas consiga inserir sua prática de Paz.
Na promoção: até 2x na semana por R$ 70,00.
Aulas no "tempo clássico" de práticas, mais ou menos 1h, para quem tem um pouco mais de tempo e tranquilidade para investir em seu bem-estar.
Na promoção até 2x na semana por R$ 100,00.
Aulas voltadas para pessoas que possuem mobilidade reduzida, e não conseguem acompanhar as turmas regulares, seja por idade ou qualquer outra questão física, como cadeirantes.
Na promoção: até 2x na semana por R$ 130,00.
Gestantes merecem um espaço só para elas, e nós temos isso aqui no Semear! Aulas bem adaptadas para o período gestacional, com a troca de experiências que trás segurança e tranquilidade para o parto!
Na promoção: até 2x na semana por R$ 130,00.
Pacote livre: R$ 150,00
Você terá direito a praticar todas as aulas de nas turmas de 1h ou 30min, quantas vezes quiser na semana. Não aplicável para as turmas de Gestantes ou baixa mobilidade.
Confira estes planos especiais:
Horários Online
Seg e Qua: 16h30min (Yoga 30min)
Ter e Qui: 7h30min (Yoga 30 min)
Ter e Qui: 8h30min (Yoga 1h)
Ter e Qui: 10h (baixa mobil. 45min)
Ter e Qui: 17h40 (Gestantes 1h)
Ter e Qui: 20h (Yoga 1h)
Planos Econômico:
Você terá direito a praticar todas as aulas de nas turmas de 1h ou 30min, quantas vezes quiser na semana. Clique para se inscrever!
(Não aplicável para as turmas de Gestantes ou baixa mobilidade. Consulte-nos para condições especiais para estas turmas)
Maria Inês
Advogada
Estou com uma doença autoimune e faço aulas de Yoga, no modo virtual, com a equipe do Espaço Semear Yoga que me passam força e segurança e tornam a minha jornada mais feliz! Eu recomendo!
Elias Oliveira
Dentista do Corpo de Bombeiros militar (RJ)
As aulas de Yoga online são fundamentais para mim, pois sou dentista e minha rotina é bastante estressante. Me ajudam a manter o equilíbrio, respirar melhor e me concentrar. O formato online atende perfeitamente minhas expectativas e necessidades pois a Thalita consegue conduzir a aula como se estivéssemos no mesmo local. Gratidão Rodrigo e Thalita!
Lucília Machado
Jornalista, membro da Comissão de Acessibilidade e Inclusão da UFF e da Frente Nacional de Mulheres com Deficiência
A experiência da prática da Yoga tem sido muito produtiva enriquecedora para o meu crescimento enquanto pessoa com deficiência (tetraplégica) e com muitos movimentos comprometidos.
Nos encontros do grupo Yoga para baixa mobilidade, sob a batuta dos professores do Semear, o meu corpo não tem limites, viajo no tempo e no espaço e me conecto com novas possibilidades de ser e existir.
Após um ano e meio de aprendizado, a prática tem sido um bálsamo na minha caminhada, trazendo paz, calma na alma e esperança.
Jorge Willian
Professor de História da rede pública do RJ
"O melhor lugar do mundo é aqui e agora." Esta frase está em uma conhecida canção do mestre Gilberto Gil e resume, para mim, como sinto o trabalho desse Espaço. O trabalho é profundo e ao mesmo tempo simples, e nos fazer sentir sempre no presente.
Pratiquei yoga em outros três lugares, mas nunca consegui ficar mais de 6 meses. E foi justamente em um não-lugar (online), que a surpresa foi muito boa: a melhor experiência de aulas de Yoga que tive. Rodrigo e Thalita são baita professores na didática diante da tela. Além disso, conheci a galera do "Semear" em mini-retiro e gostei muito, Eles nos mostra que Yoga não é apenas um exercício, mas é muito mais.
Renata Mota
Fisioterapeuta
Há três anos venho praticando yoga on line com a Thalita e o Rodrigo. Tudo começou com um grito de socorroooooo.
Sou fisioterapeuta, vivi um verdadeiro caos e exaustão no período da pandemia. Minha saúde tb estava bem fragilizada.
As aulas me proporcionaram mais disciplina, compromisso, acolhimento comigo dentro da minha rotina.
Com a evolução das aulas, eu fui me conectando e reconectando, voltando ao eixo.
O que é incrível, é justamente naquele dia q seu coração está aflito. Aí tudo muda, vc vira a chave, levanta a cabeça e segue em frente mais forte, confiante e grata.
Não deixa nada desejar da aula presencial.
Super recomendo.
"SEMEAR A PAZ, O BEM
SEMEAR O AMOR
SEMEAR GRATIDÃO
NOS ALEGRA O CORAÇÃO"
Vamos SEMEAR!!
Depoimentos
