Yoga Online
Relaxe! Você merece!
Pratique Yoga sem sair de casa com a qualidade do nosso estúdio físico.
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Hatha Yoga Tradicional: Uma prática voltada para a Meditação, quietude da mente e equilíbrio emocional.
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Aulas ao vivo: Pratique em tempo real pelo Aplicativo Zoom.
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Flexibilidade: Aulas gravadas semanalmente para você assistir quando puder.
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Atenção individualizada: Turmas reduzidas que se adaptam ao seu nível — perfeito para iniciantes e avançados.
Encontre o seu ritmo com nossas turmas online de 1h, 30 minutos ou Yoga Adaptado para Pessoas com Deficiência (PCD).
Confira abaixo:
Aulas de Yoga de 30min
Aulas mais rápidas, mas com a mesma qualidade. A duração de 30 minutos faz com que você não precise apertar sua agenda, mas consiga inserir sua prática de Paz.
Na promoção: até 2x na semana por R$ 100,00.
Aulas de Yoga de 1h
Aulas no "tempo clássico" de práticas, mais ou menos 1h, para quem tem um pouco mais de tempo e tranquilidade para investir em seu bem-estar.
Na promoção até 2x na semana por R$ 140,00.
Yoga Adaptado
Aulas voltadas para Pessoas com Deficiência ou com mobilidade reduzida, seja por idade ou qualquer outra questão física.
Na promoção: até 2x na semana por R$ 150,00.
Horários Online
Seg e Qua: 16h30min (Yoga 30min)
Ter e Qui: 7h30min (Yoga 30 min)
Ter e Qui: 8h30min (Yoga 1h)
Ter e Qui: 10h (baixa mobil. 45min)
Ter e Qui: 19h10 (baixa mobil. 45min)
Ter e Qui: 20h (Yoga 1h)
Maria Inês
Advogada
Estou com uma doença autoimune e faço aulas de Yoga, no modo virtual, com a equipe do Espaço Semear Yoga que me passam força e segurança e tornam a minha jornada mais feliz! Eu recomendo!
Elias Oliveira
Dentista do Corpo de Bombeiros militar (RJ)
As aulas de Yoga online são fundamentais para mim, pois sou dentista e minha rotina é bastante estressante. Me ajudam a manter o equilíbrio, respirar melhor e me concentrar. O formato online atende perfeitamente minhas expectativas e necessidades pois a Thalita consegue conduzir a aula como se estivéssemos no mesmo local. Gratidão Rodrigo e Thalita!
Lucília Machado
Jornalista, membro da Comissão de Acessibilidade e Inclusão da UFF e da Frente Nacional de Mulheres com Deficiência
A experiência da prática da Yoga tem sido muito produtiva enriquecedora para o meu crescimento enquanto pessoa com deficiência (tetraplégica) e com muitos movimentos comprometidos.
Nos encontros do grupo Yoga para baixa mobilidade, sob a batuta dos professores do Semear, o meu corpo não tem limites, viajo no tempo e no espaço e me conecto com novas possibilidades de ser e existir.
Após um ano e meio de aprendizado, a prática tem sido um bálsamo na minha caminhada, trazendo paz, calma na alma e esperança.
Jorge Willian
Professor de História da rede pública do RJ
"O melhor lugar do mundo é aqui e agora." Esta frase está em uma conhecida canção do mestre Gilberto Gil e resume, para mim, como sinto o trabalho desse Espaço. O trabalho é profundo e ao mesmo tempo simples, e nos fazer sentir sempre no presente.
Pratiquei yoga em outros três lugares, mas nunca consegui ficar mais de 6 meses. E foi justamente em um não-lugar (online), que a surpresa foi muito boa: a melhor experiência de aulas de Yoga que tive. Rodrigo e Thalita são baita professores na didática diante da tela. Além disso, conheci a galera do "Semear" em mini-retiro e gostei muito, Eles nos mostra que Yoga não é apenas um exercício, mas é muito mais.
Renata Mota
Fisioterapeuta
Há três anos venho praticando yoga on line com a Thalita e o Rodrigo. Tudo começou com um grito de socorroooooo.
Sou fisioterapeuta, vivi um verdadeiro caos e exaustão no período da pandemia. Minha saúde tb estava bem fragilizada.
As aulas me proporcionaram mais disciplina, compromisso, acolhimento comigo dentro da minha rotina.
Com a evolução das aulas, eu fui me conectando e reconectando, voltando ao eixo.
O que é incrível, é justamente naquele dia q seu coração está aflito. Aí tudo muda, vc vira a chave, levanta a cabeça e segue em frente mais forte, confiante e grata.
Não deixa nada desejar da aula presencial.
Super recomendo.
"SEMEAR A PAZ, O BEM
SEMEAR O AMOR
SEMEAR GRATIDÃO
NOS ALEGRA O CORAÇÃO"
Vamos SEMEAR!!
Depoimentos
