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Yoga Adaptado

A partir de nossa experiência com práticas para pessoas com baixa mobilidade, especializamos alguns horários para aulas de Yoga para Pessoas com Deficiência (PCD), online, pelo aplicativo Zoom. As aulas podem ser feitas na própria cadeira de rodas ou na cama, por exemplo, e vamos adaptando a prática a cada realidade e possibilidades. A essência da Yoga se mantém: buscar a mente meditativa, tranquila e equânime, que acompanha e acolhe aquilo que o corpo faz, e aquilo que acontece dentro de si.
As aulas acontecem terças e quintas 10h e 19h10, e possuem 45min de duração.
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