Bem Vindos!
Aqui praticamos Paz
"Faça Yoga para ser melhor PARA os outros, e não melhor QUE os outros."
O Espaço Semear Yoga e Meditação está localizado no coração do Bairro Santa Rosa (Niterói - RJ), na Rua Noronha Torrezão nº 24, sala 1109, e é coordenado pelos professores Thalita Dias e Rodrigo Amaro.
Trabalhamos com a Hatha Yoga, a prática de Yoga Tradicional. Nosso Espaço é acolhedor tanto para aqueles que nunca tiveram contato com Yoga, quanto para praticante com mais experiência. Nossas aulas são voltadas para o equilíbrio do corpo, mente e emoções: "ajustando" nosso Ser à Meditação, processo que nos conduz ao autoconhecimento necessário para que estejamos em Paz!
O que é Yoga?
Yoga é um método e também uma filosofia de vida que nos conduz à tranquilidade mental, no qual percebemos a Paz que somos, independente do lado de fora.
Yoga é para todos!
É para o estressado, ansioso, desanimado...
É para quem está bem, mas deseja se aprofundar em sua Paz Interior.
Sejam bem-vind@s!!
Nossas atividades:
"Paciência é o intervalo entre a semente e a flor" - Pablo Neruda
No nosso canal no YouTube, você encontrará palestras e e aulas.
Música "Semear", feita para nós com muito carinho pelos nossos queridos amigos e parceiros, Lucia Bastos e Pedro Braga, do Emanamantra.
Aula Semear Yoga - Soltura de tensões
Meditação na Praia
Vamos meditar juntos na Praia de Icaraí (Niteró-RJ), levando esta prática para nossas vidas e disseminá-la pela cidade! Nos encontramos sempre entre as ruas Otávio Carneiro e Mariz e Barros, e escolhemos um local apropriado. Geralmente, em frente à padaria "Pão e Etc". E você só precisa levar uma canga, ou toalhinha para sentar. A prática dura cerca de 1h, e é dividida em três etapas: um pouco de Hatha Yoga, para preparar o corpo; uma prática de Atenção Plena (Mindfulness) e Meditação Guiada.
Nosso próximo encontro:
Breve
Contatos
Semear Yoga e Meditação
Rua Noronha Torrezão, 24, sala 1109
(próximo ao Largo do Marrão)
Niterói, RJ 24240-182
